Dieser zwei Stunden 1:1 Kurs beinhaltet:
Nach einem Gespräch über deine körperliche und mentale Verfassung führe ich dich in den Ujjayi-Atem und in die fünf Qualitäten des Herz-Yoga ein. Zusammen praktizieren wir Herz-Yoga, um dir eine Grundlage für deine individuelle Yoga-Praxis zu Hause zu geben.
Atemübungen und Körperübungen bringen Heilung für Körper und Geist. Das bewusste Teilnehmen am Atem verbindet dich mit dem Wunder des Lebens selbst, die Natur, die du bist. Eine regelmässige atemorientierte Yoga-Praxis lässt den Geist klarer werden und bringt Wandel mit sich.
Zeitrahmen des Kurses sind zwei Stunden. Datum und Zeit wird individuell nach Absprache festgelegt. Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit allen erforderlichen Informationen.
INFO: Aktuell biete ich ein Spezialangebot an, bei dem der Kurs zu zweit für den gleichen Preis besucht werden kann. Wenn du nach dem 1:1 Kurs Interesse an einer regelmäßigen Herz-Yoga-Praxis hast, kann ich dir gerne individuelle Abonnementvorschläge machen. Andernfalls werde ich dich informieren, sobald sich eine Herz-Yoga-Gruppe gebildet hat.
Ich freue mich, dich mit der transformierenden Kraft deines eigenen Atems in Verbindung zu bringen.
CHF 120.00
Ja ich mache Reparaturen, ich muss das Schmuckstück zuerst anschauen um zu entscheiden ob die Reparatur durch mich möglich ist.
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